VOLVEMOS A LA TRANSPYR!!

En 2013 nos apuntamos a la Transpyr, una de nuestras mayores aventuras hasta la fecha. La experiencia nos encantó y nos enamoró aún sufriendo de lo lindo para llegar a Donosti, no sin saltarnos alguna etapa, ya que la dureza nos exigía más de lo previsto sabiendo que llegábamos justos de entreno. Conseguimos llegar, siendoSigue leyendo “VOLVEMOS A LA TRANSPYR!!”

ORBEA MONEGROS 2014

En el siguiente enlace podreis ver lo que conlleva la Orbea Monegros y saber que es apta para todo el mundo y que tarde o temprano se acaba sin ningún problema. Animáros y apuntaros a vuestro reto!! http://www.orbea.com/es-es/blog/En-ORBEA-MONEGROS-es-fundamental-saber-sufrir-ante-situaciones-adversas/?category=eventos NOTA: Os recordamos que podéis apuntaros al autobús que saldrá desde Cardedeu a Sariñena con alojamiento enSigue leyendo “ORBEA MONEGROS 2014”

NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN (II)

Hace unos días empezamos con la nutrición y hoy continuamos con este tema interesante. HIDRATACIÓN: Aproximadamente un 70% de nuestro cuerpo es agua. Ésta es el pilar fundamental de las funciones fisiólogicas más básicas de nuestro cuerpo como la regulación de la tensión arterial, la temperatura corporal  y la digestión. El cerebro:  Cuando estás hidratadoSigue leyendo “NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN (II)”